運動安全
膝蓋有聲音是身體警訊嗎？物理治療師：多數無害
我常聽到患者問：「我膝蓋只要蹲下就有聲音，會不會有問題？」膝蓋有聲音其實很常見，甚至隨便問路上一個人，應該都有經驗。這種情況多數無害，但為什麼膝蓋有聲音？有些人說可能是退化嗎，聲音究竟有沒有這麼可怕，其實跟我們對它多了解有關，讓我們一起看下去吧。
捐血後可以運動嗎？捐血前、後注意事項一次看
加入捐血救人的行列之前，應該先細心觀察自己的身體狀況，並深入了解捐血注意事項，確保每次的捐血都在安全的前提下進行。奉獻愛心的同時，也要保護自己的健康，救人也益己。
