看電視、電影會有預告，心血管疾病、中風、糖尿病…等慢性病也都有「前導」那就是代謝症候群。別因為代謝症候群只是前兆就鬆懈，嚴重可是會威脅生命啊！該如何預防呢？4個好的日常習慣請一定要養成。
如果你的腰圍、血糖、血壓、血脂…等有超標問題，就屬於代謝症候群的高風險族群喔！馬上改變不良的生活型態，養成影片中的4個好習慣，才能盡快擺脫罹患慢性病的機會啊！
別小看日常中那些小小的壞習慣，長久下來不僅很難改掉，甚至會讓你搭上代謝症候群列車，賠掉健康喔！培養良好的生活習慣就從現在開始。
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