教練培訓師Ming

我對於自然健身效果是非常注重的，20幾年來不間斷的親身歷練自己，跟尋找較為真實或適合的健身相關內容。 一路上也走過不少錯誤或不理想的方式，對於健身非常有熱忱，希望能夠多分享給需要的朋友。 ➤專長 ✔健力、田徑、舉重技術、健美訓練、肌力訓練、肌肉放鬆技術、體適能訓練 ✔1999年1818梯指職士官 ✔85期體幹班結訓 ✔16期士高班第一名結訓 ✔亞洲盃臥推經典賽國家選手 ➤證照 ✔AFAA私人體適能教練 ✔IHFI私人體適能教練 ✔IKFF壺鈴認證L1 ✔YMCA私人體適能教練 ✔F.C.S.T拳擊教練 ✔SPINNING一星飛輪 ✔健力C級教練證 ✔滾桶泡棉肌肉放鬆研習 ✔脊椎護理力學研習 ✔AASFP研習 ✔RTS研習 ✔AASFP疼痛研習 ✔RTS阻力訓練研習 ➤經歷 ✔2005年任職年世界健身台南FOCUS店 個人教練 ✔2016年轉任世界健身總公司教育訓練培訓師至今