教練簡歷

專長

  • 個人體適能規劃
  • 重量訓練
  • 減重增重
  • 體態評估調整
  • 曲線雕塑
  • 核心訓練
  • 柔軟度訓練

經歷

證照

  • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
  • AASFP拳擊
  • TRX-STC
  • SMaRT自主筋膜放鬆
  • 銀髮族體適能認證